De Finse Sauna is de bekendste onder de sauna’s, waarvan de oorsprong, hoe kan het anders met zo’n naam, in Finland ligt. De ideale temperatuur ligt tussen de 80 en 90 graden celsius. De saunacabine wordt opgewarmd door een kachel waar lavastenen op liggen, die overgoten worden met water. Het ruikt er heerlijk, naar het hout en naar de heerlijke saunageuren. Deze traditionele sauna heeft verschillende gezondheidsvoordelen.